Soal 1.
Ketika proses pembelajaran harus dilaksanakan dari rumah dimasa Pandemi Covid-19, Puspa selalu menyempatkan diri untuk melakukan aktivitas fisik sebelum memulai pembelajaran. Nilai karakter apa yang ditunjukkan pada diri Puspa?
a.tanggungjawab akan kesehatan diri
b.membiasakan berolahraga pagi
c.meringankan pekerjaan orang tua
d.disiplin diri terhadap pembelajaran
e.menerapkan protokol kesehatan
Soal 2.
Berikut salah satu jenis gerak dasar dalam aktivitas air….
a.menyelam
b.ayunan kaki
c.pernafasan
d.pengenalan air
e.kayuhan lengan
Soal 3.
Gaya bebas merupakan gambaran gaya berenang tercepat, dengan posisi telungkup sambil meluncur santai kemudian terlihat bergerak dengan cepat. Secara berurutan pola gerakan yang benar dalam melakukan gaya bebas adalah sebagai berikut....
a.gerakan mengayuh tangan, gerakan mengayun kaki, pernafasan, dan koordinasi tangan-kaki
b.gerakan mengayun kaki, gerakan mengayuh tangan, koordinasi tangan-kaki, dan pernafasan
c.pernafasan, koordinasi tangan-kaki, gerakan mengayun kaki, dan gerakan mengayuh tangan
d.koordinasi tangan-kaki, gerakan mengayun kaki, gerakan mengayuh tangan, pernafasan
e.gerakan mengayun kaki, koordinasi tangan-kaki, mengayuh tangan, dan pernafasan
Soal 4.
Pola gerak dasar yang dikembangakan pada pembelajaran senam lantai ketika peserta didik melakukan gerakan berjalan pada satu garis lurus adalah….
a.non lokomotor
b.psikomotor
c.refleksif
d.lokomotor
e.manipulatif
Soal 5.
Harmonisasi gerak dan irama dalam aktivitas gerak berirama sangatlah penting untuk dikuasai. Peserta didik selain harus dapat menguasai langkah kaki, juga harus mampu mengombinasikannya dengan ayunan lengan. Yang merupakan gerak dasar ayunan lengan pada aktivitas gerak berirama adalah….
a.jumping jack
b.biceps curl
c.marching
d.knee up
e.lunges
Soal 6.
Dalam proses pembelajaran gerak lokomotor berjalan, berikut pembelajaran pola gerak dasar yang tepat dilakukan oleh guru PJOK SD….
a.Mendisain pembelajaran berjalan dan melangkah dengan kecepatan yang berbeda
b.Mendisain pembelajaran pola gerak langkah dan ayunan lengan
c.Mengajarkan variasi langkah dalam berjalan yang berbeda
d.Mengombinasikan macam-macam berjalan dengan langkah
e.Mengombinasikan arah langkah yang berbeda dengan ayunan lengan
Soal 7.
Harmonisasi gerak dan irama dalam aktivitas gerak berirama sangatlah penting untuk dikuasai. Peserta didik selain harus dapat menguasai langkah kaki, juga harus mampu mengombinasikannya dengan ayunan lengan. Yang merupakan gerak dasar langkah kaki pada aktivitas gerak berirama adalah….
a.knee up dan butterfly
b.claps dan butterfly
c.lunges dan marching
d.lunges dan claps
e.marching dan - biceps curl
Comments